النباتات والصحة

الجوافة: فوائدها وفضائلها

الجوافة: فوائدها وفضائلها


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الجوافة هي الفاكهة التي نقدر فوائدها وفوائدها العديدة للصحة.

جوافة أو بسيديوم جوافا هي ثمرة شجرة الجوافة. ينتمي هذا النبات إلى عائلة Myrtaceae ويمكن أن يصل طوله إلى 3 إلى 6 أمتار. إنه يدعم درجات الحرارة السلبية والحرارة الشديدة.

في البرازيل يطلق عليها اسم Feijoa. يتم حصاد الجوافة في الخريف.

هذه الفاكهة الاستوائية مستديرة بشكل أو بآخر ، ولها جلد أخضر أو ​​برتقالي أو أصفر في بعض الأحيان. يختلف لحمها في اللون والوردي والأبيض والأصفر

خاصة في فصل الشتاء ، نجد على رفوفنا عدة أنواع من الجوافة ، على شكل كمثرى أو على شكل تفاحة.

الجوافة منجم ذهب لصحتنا. يقدم العديد من الفضائل في كل من الطب والتجميل.

جوافة ، للتسجيل

موطن الجوافة أمريكا الجنوبية (البرازيل). قام الأزتيك بزراعته لأكثر من 2000 عام. أطلقوا عليه لقب "برقوق الرمل" ، في إشارة إلى البذور الموجودة في الجسد.

ثم سافرت بعد ذلك إلى جزر الهند الغربية ، تاهيتي.

لقرون ، استخدم الأفارقة الجوافة في الطب التقليدي

اليوم يتم إنتاجه بشكل خاص في الصين والهند ولكن أيضًا في أمريكا الجنوبية ومارتينيك.

الجوافة ، الفوائد الصحية والفضائل

الجوافة لهضم أفضل :

الجوافة ممتازة للعبور. غني بالألياف الغذائية إسهال.

التوصيات: مضغ أوراق أو بذور الجوافة. أو نقع أوراق الجوافة في لتر واحد من الماء وشرب المستحضر ، بمجرد ترشيحها ، خلال النهار.

فضائل أوراق الجوافة:

أوراق الجوافة تحمل الخصائص المسكنات. يريحون إلتهاب الحلق و آلام الأسنان.

الاستعمال: اشرب منقوع أوراق الجوافة ، أو اغسليه للفم ، أو امضغ الأوراق.

أوراقها أيضا لها خصائص مضاد للبكتيريا و الأدوية المضادة للالتهابات. وبالتالي فهي تسرع آلية الشفاء وتخفف جميع أنواع الالتهابات: التهاب الشعب الهوائية والتهاب اللوزتين والتهاب اللثة والتهاب البلعوم.

الاستعمال: الأوراق مغلي ثم الغرغرة.

في ديكوتيوننستخدم أوراق شجرة الجوافة لخصائصها قابض. التوصيات: يوضع على المناطق المتضررة من الجلد.

كما أنها تقلل التقيؤ.

الجوافة غني بمضادات الأكسدة. يحارب الشيخوخة المبكرة للخلايا والجذور الحرة الضارة بالجسم.

تعمل مضادات الأكسدة الخاصة به على تقليل الانتشار غير المنضبط للخلايا السرطانية. فيتامين ج ، من جانبه ، يحفز الدفاع عن أجسامنا.

الجوافة هو مدر للبول. فعال في حالة احتباس الماء.

الجوافة هو هيبوالرجينيك. يحد من إفراز الهيستامين في حالات الحساسية.

جوافة للشرايين :
الجوافة معروفة أيضًا بـ يخفض ضغط الدم. ينصح بتناول الجوافة في حالة ارتفاع ضغط الدم. وبالتالي فإنه يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. بالإضافة إلى ذلك ، سوف يقلل من مستوى الكوليسترول السيئ.

مؤشرات للجوافة: الإسهال ، اضطرابات الجهاز الهضمي ، احتباس الماء ، آلام الأسنان والصداع ، الالتهابات ، ارتفاع ضغط الدم.

جوافة في المطبخ

كمية السعرات الحرارية المتناولة من الجوافة: 68 جم / 100 جم.

كمية دهون الجوافة: 0.6 جم / 100 جم.

تؤكل الجوافة نيئة ، في عصير ، في الموس

يمكن أيضًا طهيها لصنع كومبوت أو مربى ممتازة.

منعش للغاية ، نحب تناول الجوافة ملس، في شربات، أو في سلطة فواكه.

عصيره يحظى بشعبية كبيرة في المشروبات المشهورة والكوكتيلات الأخرى. تتناسب الجوافة جيدًا مع الفواكه الأخرى: التوت والفراولة والمانجو وجوز الهند.

كما أنها تعطر الكعك والتشيز كيك.

أتباع سويتي مالحتناول أرباع الجوافة المنقوعة بصلصة الصويا أو الخل.

لتحلية حلوة ، يمتزج مربى الجوافة جيدًا مع الجبن القريش.

له مكانه في النظام الغذائي لمرضى السكر لأنه لا يسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم لديهم.

توفر الجوافة العديد من المعادن والعناصر النادرة المفيدة لحسن سير عمل الجسم: المغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم والزنك والنحاس والمنغنيز. ولكن أيضًا فيتامينات المجموعة ب وفيتامين سي.

الجوافة ، نصيحة جمالية

الجوافة أيضا لها فضائل في التجميل.

للشعر على وجه الخصوص ، فهو يحد من تساقط الشعر.
طريقة الاستعمال: اغلي أوراق الجوافة. ثم قم بتصفية الأوراق.

بمجرد ترغية الشامبو ، اشطفه بالماء الذي تم الحصول عليه بعد تصفية الأوراق.

الجوافة مادة قابضة تعيد نضارة البشرة.

استخدامات الجوافة:

غسول منظف : اغلي الثمار وأوراقها. تصفية والحفاظ على المياه باردة. لتنظيف بشرتك ، انقع قطعة القطن بالغسول الناتج.

في ديكوتيونالجوافة تخفف تهيج البشرة.

مقشر طبيعي - اخلطي الجوافة والكيوي. أضف إلى الخليط ملعقة من العسل السائل. في الحمام تدليك جسمك.

نصيحة أخرى: قطعي ثمرة جوافة من المنتصف وحركيها دائرية على بشرة نظيفة. ثم اشطفه.

مضاد لحب الشباب وضد الرؤوس السوداء: سحق أوراق شجرة الجوافة مع الماء. ويوضع على الوجه ويشطف.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن خصائص الجوافة المضادة للبكتيريا تقضي على بكتيريا الفم ، وبالتالي تضمن التنفس بشكل أفضل.

نصيحة ذكية حول الجوافة

تخزين الجوافة: هش للغاية ويمكن حفظه في الثلاجة لمدة يومين فقط.

حتى تصل الجوافة إلى مرحلة النضج ، اتركها هناك لبضعة أيام في درجة حرارة الغرفة.


فيديو: شاهد فوائد اوراق الزيتون العظيمة مع خبير الاعشاب حسن خليفة (يونيو 2022).


تعليقات:

  1. Marlow

    عن طيب خاطر أنا أقبل.

  2. Vudolrajas

    انا أنضم. كل ما سبق قال الحقيقة. يمكننا التواصل حول هذا الموضوع. هنا أو في PM.

  3. Worton

    البوابة هي مجرد عظمى ، أوصي به لأصدقائي!

  4. Twitchel

    بيننا نتحدث ، أنصحك بمحاولة البحث في google.com

  5. Alarick

    لأن هذا يبدو مثيرًا للاهتمام

  6. Ignazio

    إنه لأمر مؤسف ، أنني الآن لا أستطيع التعبير - أنا أسرع في العمل. لكنني سأعود - سأكتب بالضرورة ما أعتقده.



اكتب رسالة